В чем польза минералки: пить или лечиться

В чем польза минералки: пить или лечиться
Минеральные воды, как известно, используются для лечения и оздоровления. Бутылки с такой водой ставят в профилакториях и санаториях, но не все знают, в чем заключаются ее полезные свойства, а также то, какой вред она может принести, если не владеть нужной информацией.

СОДЕРЖАНИЕ

Особенности минеральной воды

Главной особенностью таких вод является то, что их источники находятся под землей. Обычная вода из крана не является минеральной, так как отличается от нее по составу, не имеет постоянного химического состава. Даже если водопроводная вода была взята из подземных источников, она все равно не является лечебной, так как перед применением проходит многоуровневую очистку, которая, в свою очередь, меняет ее состав.

Минеральная же вода имеет постоянный уровень содержащихся в ней элементов. Так, в составе настоящих минеральных вод находятся минеральные соли полезных веществ: натрия, магния, кальция, хлора, гидрокарбонаты и сульфаты. Помимо этих веществ, в минеральных водах присутствует углекислый газ, который тоже придает им особые характеристики.

Одним из свойств минеральной воды является то, что ни в одном продукте нет такого набора полезных веществ, как в ней. Действие элементов на человеческий организм заключается в следующем:

  • помощь в восстановлении функций щитовидной железы;
  • повышение иммунитета;
  • восстановление костной ткани;
  • помощь при болезнях желудка;
  • нормализация уровня холестерина в крови;
  • нормализация обмена веществ;
  • содержащийся калий участвует в работе сердечно-сосудистой системы.

Употребление минеральной воды является основой лечения во многих оздоровительных и санаторных учреждений, и не просто так: минералка лечит, заряжает энергией, продлевает молодость. Однако, нельзя употреблять ее бездумно, ведь все-таки она предназначена для лечения и оздоровления, а не для ежедневного неограниченного использования.

Минеральная вода делится на столовую, лечебно-столовую и лечебную. Столовая вода может использовать как для приготовления блюд и питья, так и для принятия ванн. Ее можно пить в неограниченных количествах, в ней содержится мало соли, и она оказывает благотворное влияние на организм.

В лечебно-столовой содержание соли уже значительно больше. Не стоит добавлять ее в пищи и давать детям, в сутки нужно употреблять только определенное количество, в зависимости от заболевания и противопоказаний и только после консультации с врачом.

А лечебные воды содержат более 10 граммов на литр и применяются исключительно в лечебных целях, а также пьются курсами. Многие предпочитают водопроводной воде минеральную газированную воду, но пузырьки углекислого газа могут раздражать желудок и усиливать аппетит.

Полезные и лечебные свойства минеральной воды

Свойства минеральной воды также определяются ее температурой: холодные, теплые, горячие и очень горячие неоднородны по своему составу, это необходимо учитывать при каждом конкретном заболевании. Поэтому, прежде чем начинать курс, необходимо проконсультироваться со специалистом, а также выяснить, нет ли противопоказаний к ее применению.

О полезных свойствах минеральной воды люди знают уже давно и успешно пользуются этим. Ее применяли еще древние греки и римляне, о ее целебных свойствах знали в Индии, Перу и Египте. Но тогда они не могли в полной мере оценить все ее достоинства и употребляли скорее интуитивно, уже позже ученые нашли все ответы на их вопросы и поняли, насколько велико значение такой воды. Поэтому недооценивая эффективность минеральных вод, вы лишаете себя источника ценных минеральных веществ.

Употребляя минеральные воды, в зависимости от их состава и температуры, нужно знать следующие особенности:

  1. Нужно учитывать особенности вашего организма: если он отказывается принимать воду, то не надо насильно заставлять себя, так как от этого не будет пользы.
  2. Существуют противопоказания при наличии проблем с алкоголем, поносом, желчнокаменных болезнях и проблемами с психикой.
  3. Зато минеральные воды очень помогут борьбе с такими заболеваниями, как ожирение, проблемы с почками и прямой кишкой, гастрит, диабет, а также язва желудка.
  4. При кормлении ребенка и беременности нужно с осторожностью подходить к употреблению этой воды. Перед началом курса обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как можно запросто нанести вред будущему ребенку.
  5. Чем глубже располагается источник подземных вод, тем меньше в них вредных химических примесей земли: в этом плане они абсолютно безопасны.
  6. Нельзя употреблять больше минеральной воды, чем положено, так как переизбыток может плохо сказаться на организме. В результате вас будет мучить бессонница, тошнота, может нарушиться обмен веществ.

Следовательно, как и при любом лечении, если превышать дозировку минеральной воды и пить ее бездумно, то она принесет вред организму, а не пользу.

0

Автор публикации

не в сети 12 часов

detdiet

1
Комментарии: 1Публикации: 1155Регистрация: 01-12-2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *