Таблица массы пищевых продуктов — сыпучие, крупы, жиры, овощи и специи. Сколько весят овощи поштучно? Сколько весят крупы в чайной, столовой ложке и в стакане? Ответы в этом справочнике.
Продукты | Стакан 250г | Чайная ложка, г | Столовая ложка, г |
| Мука пшеничная | 160 | 8 | 25 |
| Картофельный крахмал | 200 | 10 | 30 |
| Сода пищевая | — | 12 | 28 |
| Сахар-песок | 230 | 10 | 25 |
| Соль пищевая | — | 10 | 30 |
| Крупа манная | 200 | 8 | 25 |
| Крупа гречневая | 210 | 8 | 25 |
| Крупа рисовая | 230 | 8 | 25 |
| Пшено | 220 | 8 | 25 |
| Крупа ячневая | 180 | 6 | 20 |
| Овсяные хлопья | 90 | 3 | 12 |
| Крупа перловая | 230 | 8 | 25 |
| Горох лущеный | 230 | 6 | 12 |
| Фасоль | 220 | 5 | 15 |
| Ядра фундука | 170 | 10 | 30 |
| Ядра арахиса | 190 | — | 25 |
| Изюм | 190 | — | 25 |
| Перец чёрный | — | 5 | — |
| Желатин | — | 5 | 15 |
| Кислота лимонная | — | 8 | 25 |
| Сухари млотые | 125 | 5 | 15 |
| Уксус | — | 5 | 15 |
| Молоко цельное | 250 | 5 | 20 |
| Сметана, простокваша | 250 | 5 | 18 |
| Майонез | — | 4 | 15 |
| Маргарин | 230 | 5 | 17 |
| Жир животный | 240 | 5 | 20 |
| Масло растительное | 230 | 2 | 20 |
Овощи
Продукты | 1шт, г |
| Яйцо среднее без скорлупы | 40 |
| Картофель | 75-100 |
| Морковь | 75-100 |
| Свекла | 100-150 |
| Лук репчатый | 50-75 |
| Огурец грунтовый | 100 |
| Помидор средний | 75-100 |
| Корень петрушки | 45-50 |
| Корень сельдерея | 40-60 |
| Капуста белокочанная | 1000-1200 |
| Капуста цветная | 800 |
| Баклажан | 150-200 |
| Редька | 75-100 |
