Рецепты овсяной каши для ребенка — простой рецепт и варианты с фруктами

Овсяную кашку с молоком можно готовить деткам с 7-8 месяцев. Но если вы решите добавить в кашу фрукты или ягоды, то сначала придётся в рацион ребёнка ввести их, чтобы узнать, не будет ли у малыша аллергии.

Овсяная каша для ребенка незаменима, когда речь идет о быстром и полезном обеде. Овсянка не содержит глютена, который в некоторых случаях может вызывать аллергию. Кроме того, овсяная каша благотворно действует на пищеварение и работу кишечника крохи.

Овсяная каша с яблоком и корицей

Овсяная каша с яблоком и корицей

Корица и банан дополняют овсянку, делая ее не только полезной, но и ароматной и вкусной.

Ингредиенты

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2,5 стакана воды
  • 1 крупное яблоко
  • горсть орехов фундука
  • 4 столовые ложки сахара
  • щепотка соли
  • 1/3 чайной ложки корицы

Этапы приготовления

  1. Яблоко вымыть, натереть на крупной терке. Орехи (лучше миндаль или фундук) измельчить. В холодную воду засыпать овсяные хлопья, добавить натертое яблоко, орехи, сахар и соль.

  2. Помешивая, довести до кипения, добавить корицу, накрыть крышкой и томить 10-15 минут. Можно взять не порошок, а палочку корицы, варить вместе с ней, затем вынуть.


Овсяная каша с черносливом

Овсяная каша с черносливом и бананом (с 2 лет)

Овсяная каша с черносливом – питательное и полезное для пищеварения блюдо.

Ингредиенты

  • 30 г овсяной крупы
  • 150 г молока
  • 2 сушеного чернослива
  • 70 г банана
  • кусочек сливочного масла по вкусу

Этапы приготовления

  1. Овсяные хлопья пропустить через кофемолку, чтобы получилась овсяная мука. Чернослив промыть, залить кипятком и оставить на 5 минут.

  2. Молоко вылить в маленькую кастрюлю, всыпать овсяную муку и поставить на огонь. Помешивая, довести до кипения.

  3. Банан с черносливом пропустить через блендер и довести до пюреобразного состояния. Смешать пюре с кашей, добавить сливочное масло, немного остудить и подавать.


Геркулесовая каша с вареньем и бананом в мультиварке

Геркулесовая каша с вареньем и бананом в мультиварке

Молочная овсяная каша – самый первый прикорм малыша. Ее нежная консистенция позволяет постепенно перевести кроху на взрослое меню. Молочная каша в мультиварке – идеальный вариант для занятый мамочек: время приготовления данного блюда составляет всего 12-15 минут!

Ингредиенты

  • 75 г геркулесовых хлопьев
  • 300 мл молока
  • 10 г сливочного масла
  • 1/2 банана
  • 1 столовая ложка варенья из любых ягод
  • соль и сахар по вкусу

Этапы приготовления

  1. Приготовить молочную овсяную кашу в мультиварке. В чашу мультиварки вылить молоко, добавить геркулес, сахар и соль по вкусу, перемешать. Выставить «Молочная каша» или «Овсянка» (при температуре 104'С) на 10 минут.

  2. Банан размять вилкой. После приготовления добавить в кашу сливочное масло и банан, перемешать.

  3. При подаче на стол добавить выбранное варенье. Молочная овсяная каша в мультиварке для ребёнка готова!

0

Автор публикации

не в сети 3 часа

detdiet

0
Комментарии: 0Публикации: 1029Регистрация: 01-12-2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *