Овсяная каша с бананом и корицей

Овсяная каша с бананом и корицей

Овсяная каша для ребенка незаменима, когда речь идет о быстром и полезном обеде. Овсянка не содержит глютена, который в некоторых случаях может вызывать аллергию. Кроме того, овсяная каша благотворно действует на пищеварение и работу кишечника крохи. Корица и банан дополняют овсянку, делая ее не только полезной, но и ароматной и вкусной.

Продукты:
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 100 г банана
  • 1 чайная ложка сахара
  • 100 мл воды
  • 50 мл сливок или молока
  • щепотка корицы
Приготовление Овсяной каши с бананом и корицей

1. Довести в маленькой кастрюле воду до кипения. Добавить туда горячие сливки и вновь вскипятить.

2. Всыпать в кастрюлю овсяные хлопья и отварить до полной готовности на медленном огне, помешивая.

3. Банан очистить и размять вилкой в пюре. К готовой каше добавить измельченный банан, сахар и щепотку корицы. По желанию можно положить сливочное масло.

0

Автор публикации

не в сети 19 часов

detdiet

1
Комментарии: 0Публикации: 1123Регистрация: 01-12-2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *