Овсяная каша для ребенка незаменима, когда речь идет о быстром и полезном обеде. Овсянка не содержит глютена, который в некоторых случаях может вызывать аллергию. Кроме того, овсяная каша благотворно действует на пищеварение и работу кишечника крохи. Корица и банан дополняют овсянку, делая ее не только полезной, но и ароматной и вкусной.
Продукты:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- 100 г банана
- 1 чайная ложка сахара
- 100 мл воды
- 50 мл сливок или молока
- щепотка корицы
Приготовление Овсяной каши с бананом и корицей
1. Довести в маленькой кастрюле воду до кипения. Добавить туда горячие сливки и вновь вскипятить.
2. Всыпать в кастрюлю овсяные хлопья и отварить до полной готовности на медленном огне, помешивая.
3. Банан очистить и размять вилкой в пюре. К готовой каше добавить измельченный банан, сахар и щепотку корицы. По желанию можно положить сливочное масло.
