Какие травы использовать при простуде. Список общеукрепляющих и витаминных растений

Чаще всего вирусные и простудные заболевания возникают по причине ослабления иммунитета, которое в свою очередь наблюдается при нехватке витаминов.

Иммунная система человека — очень сложный механизм, неграмотное вмешательство в который может вывести его из строя. Поэтому прежде чем приступать к приему синтетических иммуномодуляторов, желательно провести исследование иммунного статуса. Но кое-что мы можем сделать и в домашних условиях: это укрепление иммунитета с помощью природных лекарственных препаратов — трав.

Ведь травы — единственное природное лекарство, в натуральности которого не приходится сомневаться. Главное — правильно их использовать. В травах содержатся не только набор витаминов и элементов, но и вещества, необходимые для усвоения этих витаминов нашим организмом.

Биологическое родство между активными веществами растений и организма дает возможность длительно и безопасно их применять. Чтобы максимально избежать простуды в зимне-весенний период, можно проходить трехнедельные курсы приема общеукрепляющих трав хотя бы раз в квартал.

Общеукрепляющие и витаминные травы:

  • лист крапивы,
  • листья подорожника,
  • листья березы,
  • трава зверобоя,
  • плоды рябины
  • плоды шиповника,
  • корневища девясила,
  • корень солодки,
  • корень аира,
  • хвоя сосны или ели,
  • плоды и листья облепихи,
  • плоды черной смородины.

Из вышеперечисленных трав составьте сбор (5-7 трав достаточно). Заваривайте травяной сбор из расчета суточной дозы — 1 столовая ложка на стакан кипятка. Пейте это количество в течение дня, детям 3-5 лет предлагайте 2-3 чайные ложки 3 раза в день, а детям 6-12 лет давайте по 1-2 столовой ложке 3 раза в день.

Ученые давно пришли к выводу: человек болеет тогда, когда ему не хватает витаминов. Именно зимой и весной потребность в витаминах самая высокая. Исходя из этого можно обратить внимание на рецепты поливитаминных травяных сборов: крапива, плоды шиповника, рябины, черноплодная рябина, смородина, клюква, облепиха, хвоя ели или сосны. В этих растениях содержится целый «букет» самых разных веществ, благоприятно влияющих на работу и защиту организма.

Если вы все-таки заболели, простыли или «подхватили вирус», то ослабленный организм не стоит перегружать синтетическими препаратами: обратитесь к «зеленой аптеке». Врачи не рекомендуют сбивать температуру до 38’С, но потогонные растительные препараты можно принимать с первых часов болезни: это липа, таволга, клюква, лист четной смородины, бузины, малины, череда, цветки черной бузины. Эти травы оказывают противовоспалительный, обезболивающий, противовирусный, иммуномодулирующий эффект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *