Как поддерживать функционирование печени: витамины и их действие

Как поддерживать функционирование печени: витамины и их действие

Основные функции печени — фильтрация, синтез белков, жиров, углеводов, гормонов и витаминов, необходимых для полноценной работы всего организма, пигментный обмен. Любые нарушения в работе ведут к развитию патологических процессов, которые порой могут быть необратимыми. Витаминные комплексы помогут поддерживать функционирование печени в норме. Предлагаем ознакомиться с факторами, которые влияют на работу органа, и способами профилактики заболеваний.

Где кроется опасность

Печень — главный фильтр всего организма, который выполняет несколько важных функций: метаболическую, барьерную, гемостатическую, экскреторную. Одна из основных задач — детоксикация. Орган дезактивирует вредные вещества, которые попадают вовнутрь или образовываются в результате биохимических процессов. Чрезмерная нагрузка на печень не позволяет ей полноценно выполнять свои функции. В этом случае нарушаются работа и структура органа, накапливаются токсины и шлаки. Это негативно отражается на функциональности всего организма и здоровье человека.


На работу печени отрицательно влияют:

  • неправильное питание;
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • неконтролируемый прием медикаментов;
  • токсины, вирусы и бактерии;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • недостаточная физическая активность.

Чтобы нормализовать функции печени, необходимо обеспечить поступление необходимых микроэлементов, отказаться от жирной пищи и вредных привычек, вести активный образ жизни. Полезные вещества могут поступать вместе с пищей. Но даже при сбалансированном питании невозможно восполнить дефицит всех необходимых витаминов и минералов. Тогда на помощь приходят комплексы, в которых содержатся микроэлементы в концентрированном объеме.

витамины и минералы

Какие витамины нужны печени

Витамин А профилактирует цирроз и гепатит. При развитии заболеваний объемы вещества быстро снижаются. Его дефицит также способствует ломкости ногтевых пластин, нарушению зрения, дерматологическим заболеваниям. Снижается скорость метаболизма. Чтобы восполнить количество вещества, включите в питание морковь, красное мясо и рыбий жир. По назначению врача можно использовать комплекс с витамином А в качестве активного или вспомогательного компонента. Главное — не допустить переизбытка вещества. Он также негативно отражается на здоровье, как и дефицит.

Одни из самых важных соединений, необходимых для работы печени, — витамины группы В. Тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, холин, пиридоксин, инозит, цианокобаламин и другие его виды участвуют в углеводном обмене, процессе пищеварения, восстанавливают функции организма. Соединения можно получить из таких продуктов, как мясо, яйца, свежая зелень. Один из лучших источников веществ — комплекс B-50. БАД от американского производителя NOW Foods обладает мультифункциональным действием. Он поддерживает функции ЦНС, активизирует обмен веществ, поддерживает баланс белков, жиров, углеводов, нормализует процесс пищеварения и восстанавливает печень. Препарат характеризуется прекрасной биодоступностью, эффективностью и безопасностью. Восполнение витаминов группы В позволяет гармонизировать функции печени и предупредить ряд заболеваний.

Какие витамины нужны печени

Для полноценной работы главному фильтру организма необходима аскорбиновая кислота. Витамин С — мощный антиоксидант, который связывает и нейтрализует негативное действие свободных радикалов. Он нормализует уровень холестерина, препятствует разрушению клеток.


Витамин Е тормозит процессы старения, активизирует работу иммунной системы, отвечает за стабильность и целостность гепатоцитов. Дефицит данного вещества может привести к развитию дистрофии печени, нарушению в переработке липидов.

Сбалансированное питание, витаминные комплексы, направленные на поддержание функций органа, и здоровый образ жизни — три ключевых принципа, на которых базируется здоровье главного фильтра вашего организма.

Источник: nowfoods-shop1.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *