» Валериана лекарственная

Валериана лекарственная

Опубликовал: ,
Это многолетнее травянистое растение широко используется в народной медицине как успокаивающее и улучшающее сердечно-сосудистую систему средство. Оно применяется при бессоннице, при различных формах нервных расстройств, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Отвар: 1 ч. ложку измельченного корня валерианы залейте 1 стаканом теплой воды, кипятите 1 мин, настаивайте 30 мин, затем процедите. Принимайте по 1 дес. ложке 3 раза в день после еды.
Валериана входит в состав различных микстур, в частности в успокоительный чай:
Чай: по 1 части травы зверобоя и чистотела, по 2 части корней валерианы и травы мяты и 3 части плодов шиповника. Смесь залейте 2/3 стакана кипятка, настаивайте 2 ч, затем добавьте обычного заваренного чая.
При бессоннице используют такое средство.
Настой: 1 ч. ложку корней валерианы залейте 1 стаканом кипяченой воды, настаивайте 24 ч и процедите. Пейте на ночь.
При бессоннице рекомендуется принимать ванны с отваром валерианы:
Отвар: 2 ст. ложки корня валерианы залейте 2 л воды, кипятите 10 мин, затем настаивайте, процедите и вылейте в ванну. Принимайте ванны по 15 мин на ночь.
Просмотров: 2916
распечатать
диета недели