» » » Фруктово-овощной салат "Постный"

Фруктово-овощной салат "Постный"

в разделе: Рецепты / Салаты

Продукты на 2 порции:

небольшой кочан капусты
1 яблоко
2 средние моркови
1 стебель сельдерея
1 красная луковица
1 зубчик чеснока
3 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка орехового (любого) масла
25 г семян кунжута

Приготовление

Морковь натереть на крупной терке, капусту и явлоко нашинковать. Лук и сельдерей тонко нарезать.

Приготовить заправку. Семена кунжута подсушить на сковороде без масла, затем перемолоть блендером. Разбавить ореховым маслом и взбить до однородной консистенции блендером.

Чеснок пропустить через пресс, смешать с лимонным соком и ореховой пастой.

Салат перемешать, выложить в салатник и заправить.
Просмотров: 837 Комментариев: 0
распечатать

записи по теме:
и еще:
  • Салат с сельдереем, яблоками и грецкими орехами
  • Осенний салат.
  • Салат фруктово-овощной витаминный.
  • Капуста с черносливом
  • Фруктово-овощной салат Продукты на 2 порции: небольшой кочан капусты 1 яблоко 2 средние моркови 1 стебель сельдерея 1 красная луковица 1
    Вы не вошли в аккаунт
    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    диета недели