» » » Страница 8

Рыба в фольге.


Продукты:

2 кг окуня
3 луковицы
1 лимон
зелень петрушки и укропа
черный молотый перец
оливковое масло
соль
Просмотров: 1 454 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Биточки из отварной рыбы.


Продукты:

500 г трески или окуня
1 яйцо
3 ст ложки сметаны или молока
по 1-2 ч ложки муки и крахмала
1 луковица
соль
черный молотый перец
растительное масло
Просмотров: 2 054 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Семга с апельсином.


Продукты:

600г филе семги
2 апельсина
1 стручок красного сладкого перца
2 луковицы
2 зубчика чеснока
1 ч ложка молотой паприки
1 ч ложка соевого соуса
1 ч ложка сахара
1 ст ложка оливкового масла
1 лавровый лист
горошины белого перца
сок 1 лисона
соль
Просмотров: 2 081 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Слоеная запеканка с форелью, шпинатом и спаржей


Продукты:

тесто слоеное - 300 г
форель копченая - 4 шт. филе по 100 г
шпинат - 250 г
спаржа зеленая консервированная - 8 шт.
лук репчатый - 1 головка
масло сливочное - 2 ст. ложки
сметана густая - 100 г
корень хрена тертый - 1 ст. ложка
яйцо - 1 шт.
перец черный молотый, соль по вкусу
Просмотров: 1 385 Дата: 2010-10-25 Комментариев: 0
подробнее

Запеканка из судака с луком-пореем и помидорами


Продукты:

400 г лука0порея
1 луковица
2 зубчика чеснока
4 помидора
800г филе судака
50 г сливочного масла с зеленью
100 мл сухого белого вина
250 мл сливок
250 мл молока
молотый черный перец
сок 1 лимона
200-300 г мягкого сыра
Просмотров: 2 379 Дата: 2010-10-18 Комментариев: 0
подробнее

Запеканка рыбно-картофельная


Продукты:

2 сырые картофелины
1 кг путассу
1 большая луковица (или 2 маленькие)
200 г майонеза
200 г сыра
3 зубчика чеснока
зелень
растительное масло
Просмотров: 1 623 Дата: 2010-10-18 Комментариев: 0
подробнее

Рыбное филе с квашеной капустой


Продукты:

для капусты:

1 луковица
2 ст ложки топленого масла
800 г квашеной капусты
2 лавровых листа
1/2 ч ложки черного перца горошком
5 можжевеловых ягод
молотый черный перец
соль
немного сахарного песка
1 ст ложка растительного масла
1 ст ложка крахмала
Просмотров: 2 036 Дата: 2010-09-13 Комментариев: 0
подробнее

Жаркое из рыбы


Продукты:

1 кг рыбного филе
6 картофелин
5-6 морковин
4-5 луковиц
1 литр молока
растительное масло для смазывания
соль, перец по вкусу
зелень
Просмотров: 1 961 Дата: 2010-05-25 Комментариев: 0
подробнее

Запеченный картофель с рыбой


Продукты:

2 средние сырые картофелины
1 кг рыбного филе
1 луковица
1 помидор
200 г майонеза
3 зубчика чеснока
зелень
Просмотров: 2 338 Дата: 2010-05-20 Комментариев: 0
подробнее

диета недели