» » » Страница 7

Закуска из кальмаров.



Закуска из кальмаров.
Продукты:

4 средних кальмара (или 3 крупных)
2-3 луковицы
1 средний болгарский перец
1 ст. ложка 70% уксусной эссенции.
1 ч.ложка соли
2 ч.ложки сахара
2 ст. ложки растительного масла
лавровый лист
перец горошком
Просмотров: 1 812 Дата: 2011-01-31 Комментариев: 0
подробнее

Рыбные котлеты по-мексикански.



Рыбные котлеты по-мексикански.
Продукты:

На 4 порции:

Филе трески — 500 г
Лук репчатый — 1 штука
Чеснок — 1 зубчик
Корица — 0 щепоток
Гвоздика молотая — 0 щепоток
Тмин молотый — 0 щепоток
Хлеб белый — 4 куска
Перец чили красный — 1 штука
Кинза — 1 пучок
Яйцо — 1 штука
Сок лимонный — 1 столовая ложка
Соль — по вкусу
Просмотров: 2 046 Дата: 2011-01-31 Комментариев: 0
подробнее

Треска с грибами в имбире.



Треска с грибами в имбире.
Продукты:

500г филе трески или тилапии
1/2 ч ложки молотого имбиря
1 ст ложка свежего имбиря
2 ст ложки растительного масла
230г грибов
1 болгарский красный перец
3 перышка зеленого лука
1/4 стакана белого сухого вина
3 стакана куриного бульона
соль
черный перец молотый
Просмотров: 1 710 Дата: 2011-01-06 Комментариев: 0
подробнее

Рыба, запеченная с сыром и мандаринами.



Рыба, запеченная с сыром и мандаринами.
Продукты:

1 кг рыбного филе
сок лимона
75 г маргарина
1 стакан сметаны
1-2 мандарина
1-2 ст ложка тертого сыра
томатный соус
Просмотров: 1 976 Дата: 2010-12-30 Комментариев: 0
подробнее

Котлетки из горбуши.



Котлетки из горбуши.
Продукты:

500г филе горбуши
700г картофеля
2 стручка красного сладкого перца
50г зеленого лука
50г зелени кинзы
1 яйцо
4 ст ложки панировочных сухарей
4 ст ложки растительного масла
соль
молотый красный перец
Просмотров: 2 375 Дата: 2010-12-09 Комментариев: 0
подробнее

Рыбный пирог



Рыбный пирог
Продукты:

200г филе судака
100г зеленого лука
100г зелени укропа и петрушки
3 картофелины
40мл оливкового масла
500г замороженного теста
желток 1 яйца
маргарин для смазывания противня
соль
перец по вкусу
Просмотров: 1 931 Дата: 2010-12-08 Комментариев: 0
подробнее

Треска с овощами.



Треска с овощами.
Продукты:

850г филе трески
2 ст ложки лимонного сока
3 моркови
3 луковицы
клубель сельдерея
растительное масло
1 пучок петрушки
соль и перец по вкусу
Просмотров: 1 988 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Рыбная запеканка.



Рыбная запеканка.
Продукты:

800г рыбного филе
8 ст ложек томата-пасты
3 яйца
соль
черный молотый перец
250 мл молока
мускатный орех
5 ст ложек растительного масла
Просмотров: 2 809 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Шашлык из горбуши.



Шашлык из горбуши.
Продукты:

1-2 кг горбуши,
1 лимон,
3 ч ложки меда,
100 мл соевого соуса,
приправы для рыбы,
соль,
черный молотый перец по вкусу.
Просмотров: 1 685 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

Филе палтуса в сухарной корочке.



Филе палтуса в сухарной корочке.
Продукты:

8 филе палтуса
2 помидора
200г консервированной кукурузы
2 ст ложки рубленой зелени петрушки
2 ст ложки панировочных сухарей
2 ст ложки тертого твердого сыра
1 ст ложка растительного маса
0,5 ч ложки сушеного тимьяна
черный молотый перец
соль
Просмотров: 1 655 Дата: 2010-12-04 Комментариев: 0
подробнее

диета недели