» » » Страница 6

Рыба с овощами.


Продукты:

600г филе морского языка
2 цуккини
1 луковица
3 помидора
1 болгарский перец
1 морковь
200мл молока
150г твёрдого сыра
соль
чёрный перец горошком
Просмотров: 2 439 Дата: 2011-08-29 Комментариев: 0
подробнее

Запечённая форель.


Продукты:

1 кг форели
100г сметаны
сок 1 лимона
пучок укропа
соль, перец, приправа для рыбы по вкусу
листья салата для украшения

для соуса:
120г сметаны
80г майонеза
пучок укропа
3-4 зубчика чеснока
Просмотров: 2 495 Дата: 2011-08-19 Комментариев: 0
подробнее

Заливная рыбка.


Продукты:

2 филе пангасиуса
2 варёных яйца
1 морковь
зелень петрушки
соль
приправа для рыбы по вкусу
30г желатина
Просмотров: 1 301 Дата: 2011-08-19 Комментариев: 0
подробнее

Рыба в маринаде


Продукты:

1 кг трески
500г моркови
150г белых кореньев
0,5 стакана растительного масла
200г репчатого лука
500г помидоров
2 столовые ложки сахара
зелень петрушки
0,5 стакана рыбного бульона
1/4 стакана 3%-ного уксуса
мука
Просмотров: 1 606 Дата: 2011-08-08 Комментариев: 0
подробнее

Рыба, жареная с клюквой.


Продукты:

на 2 персоны:


500г мелкой речной рыбы (караси, краснопёрка, плотва)
300г клюквы
100г мёда
80г пшеничной муки
1 столовая ложка подсолнечного масла
черный перец
соль
Просмотров: 1 728 Дата: 2011-06-06 Комментариев: 0
подробнее

Рыбные голубцы.


Продукты:

700г судака
50г пшеничного хлеба
1 небольшая луковица
1 столовая ложка сливочного масла
700г свежей капусты
2 столовые ложки сметанного соуса
1 столовая ложка зелени петрушки или укропа
соль по вкусу
перец
Просмотров: 1 621 Дата: 2011-05-06 Комментариев: 0
подробнее

Камбала с луком.


Продукты:

500г камбалы
1 столовая ложка муки
100г репчатого лука
1 сладкий перец
3 столовые ложки растительного масла
2 стакана рыбного бульона
2 зубчика чеснока
100г помидоров
соль
Просмотров: 1 608 Дата: 2011-03-26 Комментариев: 0
подробнее

Рыба в тесте по-немецки


Продукты:

1 судак
сок 1 лимона
соль
перец черный молотый
150г муки пшеничной
3 яйца
1 столовая ложка сахара
120 г пива
масло растительное
лимон (ломтик)
зелень петрушки для оформления
Просмотров: 1 503 Дата: 2011-03-11 Комментариев: 0
подробнее

Тунец по-средиземноморски.


Продукты:

150г тунца
50г помидоров черри
20г оливкового масла
10г каперсов
20г маслин
5г соуса песто
базилик
соль
черный перец молотый
Просмотров: 1 691 Дата: 2011-02-16 Комментариев: 0
подробнее

Креветки "По-королевски".


Продукты:

16 креветок
2 зубчика чеснока
1 острый перец
2 веточки розмарина
тимьян
4 столовые ложки оливкового масла
1 банка консервированных очищенных томатов
перец
соль
Просмотров: 2 149 Дата: 2011-02-07 Комментариев: 0
подробнее

диета недели