» » Омлет из белков с протёртым мясом

Омлет из белков с протёртым мясом


Продукты:
  • 2 яичных белка
  • 1,5 столовых ложки молока
  • 50г отварного мяса
  • 1,2 чайной ложки сливочного масла


Омлет - довольно удобное блюдо для завтрака: питательное, полезное и быстрое. Омлет с мясом для ребенка станет не только отличным завтраком. но и вторым блюдом для обеда. Сочетать омлет можно с любым овощным салатиком.

Этот омлет готовится исключительно из яичных белков и делает готовое блюдо нежным, но вкусным и сытным. Готовится оно тоже нетрадиционно - без жарки, а на водяной бане (можно запечь в духовке).

Омлет из белков с протёртым мясом


Рецепт приготовления Омлета из белков с протёртым мясом

1. Яичные белки взбить венчиком с молоком. Мясо пропустить через мясорубку или мелко порезать. Смешать взбитые яичные белки с мясом.

2. Полученную массу вылить в смазанную маслом форму и готовить на водяной бане до полной готовности омлета.

Готовый омлет выложить на тарелку. можно присыпать перед подачей тертым сыром и рубленой зеленью, полить сметанкой. Приятного аппетита!
Просмотров: 2 866 Комментариев: 0
распечатать

записи по теме:
и еще:
  • Омлет из белков с помидорами
  • Бисквитный тортик с апельсином и грушей.
  • Суфле из отварного мяса
  • Воздушный пирог
  • Омлет из белков с протёртым мясом Продукты: 2 яичных белка 1,5 столовых ложки молока 50г отварного мяса 1,2 чайной ложки сливочного масла Омлет -
    Вы не вошли в аккаунт
    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    диета недели