» » Страница 23

Несколько слов о жирах

в разделе: Все о продуктах

Несколько слов  о жирахСчитается, что 30% калорий, получаемых в течение дня, должно приходиться на жиры. Однако не все жиры одинаково полезны. Самыми полезными для сердца являются мононенасыщенные жиры, которые помогают нейтрализовать вредное воздействие на организм триглицеридов. Соответственно, именно мононенасыщенные жиры являются самыми полезными для сердца и сердечно-сосудистой системы.
Просмотров: 1 629 Дата: 2009-05-18 Комментариев: 0
подробнее

Ягоды

в разделе: Все о продуктах

ЯгодыЯгоды насыщенны полезными веществами, в том числе витаминами и минералами. Они вкусны, и дети их просто обожают. Однако, некоторые из них нередко вызывают у детей аллергические реакции. Поэтому их используют обычно после полутора лет, да и то в сезон.
Просмотров: 2 186 Дата: 2009-04-26 Комментариев: 0
подробнее

Интересные факты о бананах.

в разделе: Все о продуктах

Интересные факты о бананах.Этот фрукт причисляют к гипоаллергенным, что позволяет давать его в пищу даже малышам. Бананы – хороший источник витамина С, волокон, калия.
Просмотров: 1 859 Дата: 2009-04-21 Комментариев: 0
подробнее

Личи

в разделе: Все о продуктах

ЛичиЛичи представляет собой небольшой продолговатый фрукт с кожурой красного цвета. Эта «китайская вишня», которую еще называют «райский виноград», имеет плоды величиной с орех. Плод покрыт грубой кожурой розового цвета, имеет мясистую и полупрозрачную белую мякоть с одним орехом внутри.
Просмотров: 2 388 Дата: 2009-04-17 Комментариев: 0
подробнее

Эта полезная тыква

в разделе: Все о продуктах

'ЭтаТыквы по форме очень напоминают обычные арбузы, однако окрас их может варьироваться от светло-желтого, до зеленоватого оттенков. В среднем, тыквы обычных размеров весят от 4 до 9 кг. Однако встречаются и экземпляры, которые в весе достигают и 75-80 кг.
Просмотров: 2 652 Дата: 2009-04-02 Комментариев: 0
подробнее

Чай и кофе

в разделе: Все о продуктах

Чай и кофеВ чае содержатся в небольших количествах витамины, протеин, цинк и фтор, необходимые для детского организма. Чай улучшает работу кишечника, и увеличивает секрецию пищеварительных желез. У многих детей возникает проблема сухого кала, которую и помогает решить данный напиток.
Просмотров: 2 135 Дата: 2009-03-28 Комментариев: 0
подробнее

Все, что вы хотели знать о продуктах: полезные и вредные свойства, выбор, применение и способы приготовления

диета недели