» » Гранат: состав, свойства и польза граната

Гранат: состав, свойства и польза граната

в разделе: Все о продуктах

Гранат: состав, свойства и польза граната




Гранат- вид растений рода Гранат, является одним из древнейших известных людям плодов. Это подлинная сокровищница полезных веществ, которые содержатся не только в мякоти, но и других частях растения.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ГРАНАТА



Железо, фосфор, натрий, калий и кальций, марганец

Витамины B6, С, Р, В12, B5, E

Клетчатка

Антиоксиданты


ПОЛЬЗА ГРАНАТА

Когда гранат особенно полезен?

- При недугах системы сердца и сосудов
- При гипертонии
- При атеросклерозе
- Для улучшения пищеварения
- При заболеваниях органов выделительной системы (печень, почки и др)
- Для профилактики раковых заболеваний и для людей, перенесших их
- При анемии и пониженном иммунитете
- При сахарном диабете
- При простуде
- При депрессии и бессоннице

На этом полезные свойства граната не заканчиваются, их можно перечислять почти бесконечно. Например, гранат прекрасно очищает организм и замедляет процессы старения. А еще этот фрукт полезен каждому представителю человеческого рода: у женщин он замедляет климакс, для представителей мужского пола гранат положительно влияет на половые органы, детям же гранат полезен для развития умственных способностей.

Косточки граната

Часто гранат не любят есть из-за большого количества зерен. Однако, это совершенно напрасно, ведь косточки имеют такие же полезные свойства, как и сама мякоть плода. Они полезны кишечнику и способны устранить головную боль.



Кожура граната

Съели гранат? Не торопитесь выбрасывать его кожуру! Она обладает уникальными свойствами, которые, возможно, пригодятся вам для лечения некоторых недугов.

Это эффективное противоглистное средство, хорошо помогает при диарее, дизентерии, заболеваниях десен, ожогах, простудных заболеваниях.


Рецепт отвара из гранатовой кожуры:

Кожуру перемолоть в блендере или кофемолке. Залить крошку кипятком в пропорциях 1 ч.л./ 200 гр. Воды. Варить на водной бане еще 15 минут, далее настоять около часа. Пить 4 раза в размере 1 ч.л. за 1 прием.

ВНИМАНИЕ! Употребление такого настоя имеет ряд значительных противопоказаний, кроме того, оно не сочетается с лекарствами, а также кожура имеет ряд опасных веществ. Перед применением непременно следует получить консультацию врача!


ГРАНАТОВЫЙ СОК


Такой напиток, конечно, не уступает по свойствам его же мякоти. Он также помогает очистить организм, обладая мочегонным эффектом, повышает аппетит, гемоглобин, помогает при простудных заболеваниях.

НО! Кроме ряда положительных качеств, сок имеет и отрицательные свойства.

Гранатовый сок разъедает внешнюю оболочку зубов, поэтому необходимо разбавлять его водой. То же самое следует делать при язве желудка и гастрите, так как сок раздражает желудок. Кроме того, сок из этого фрукта крепит. Лучше не давать такой сок маленьким детям, а с 4-х лет- лишь разбавленный водой.

Полезные советы

Для того, чтобы гранат действительно принес пользу, необходимо правильно выбрать созревший плод. Он должен быть достаточно твердым, с немного сухой кожурой и без зеленого цвета на кончике.

Разрезать гранат можно так: срежьте верх и надрежьте кожуру крестообразно. Затем опустите плод в теплую воду и разломите на 4 части. Готово!

Итак, можно с уверенностью сказать, что гранат обладает невероятно большим числом полезнейших свойств. Однако, не следует забывать о противопоказаниях и мерах предосторожности. Ешьте гранат, пейте гранатовый сок и никогда не болейте!
Просмотров: 395 | Комментариев: 0 | | Автор:
распечатать

записи по теме:
  • Абрикос: состав, свойства, польза и противопоказания
  • Свекла: полезные свойства
  • Слива
  • Гранат
  • Вы не вошли в аккаунт
    Гранат: состав, свойства и польза граната
    Тэги: гранат, гранатовый сок, польза граната, косточки граната, кожура граната, полезные свойства граната
    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    диета недели