» Кулинарный гороскоп. Водолей.

Кулинарный гороскоп. Водолей.

Опубликовал: ,
Стихия - Воздух, планета - Сатурн. Водолеям следует включать в рацион как можно больше цитрусовых. Первостепенная пища для Водолея связана с водой - это все дары морской, речной и озерной среды.

Следует употреблять как можно больше рыбы, крабов и других ракообразных, моллюсков. Их кулинарная обработка может быть самой разнообразной. Рекомендуемые фрукты и бахчевые для рожденных под знаком Водолея - айва и дыня. Желательно, чтобы в питании всегда присутствовали баклажаны, свекла, укроп, петрушка - эти овощи особенно полезны для Водолея.

Водолеи относятся к той категории людей, которым стоит исключить из своего рациона все сладкое – торты, булочки, конфеты и пирожные. Самым полезным фруктом для Водолея является гранат. Молочные продукты станут хорошим завтраком, а стакан кефира прекрасно может заменить ужин. Никогда не отказывайте себе в легких овощных салатах.

Рацион Водолея должен быть легким, но разнообразным, с преобладанием салатов или овощных смесей типа «Паприкаш». Водолеи обычно готовы есть то, что имеется, но иногда могут быть очень разборчивы в еде, и если ребенку-Водолею дают есть то, чего он не хочет, за столом может разразиться настоящая драма. Зато Водолеи всегда готовы к эксперименту, и, если есть возможность, с интересом пробуют незнакомые экзотические блюда.

И еще одно замечание, которое необходимо учесть: в регионах с холодным климатом Водолеи чувствуют себя значительно лучше, чем в природных зонах. Для них идеально подойдут зимние виды спорта: коньки, лыжи. Полезны ежедневные холодные обтирания или холодный душ.

Продукты.

Мясо, рыба: дары моря.
Фрукты: канталупа, дыня, айва.
Овощи: свекла, баклажаны.
Специи: кардамон, лакрица, тмин, мята, шалфей, ваниль, петрушка.
Просмотров: 6030
распечатать
диета недели