» » Страница 5

Диета клиники Мэйо


Диета клиники МэйоВ диете, которую разработали специалисты клиники Мэйо, нет ничего необычного. Их система всего лишь конкретизировала всем известные правила. В основу данной диеты легло сбалансированное питание. Главным принципом стал постулат: никаких крайностей и голодания.
Просмотров: 3 209 Дата: 2014-05-10 Комментариев: 1
подробнее

Тибетская диета


Тибетская диетаВ основе тибетской диеты лежит практически полный отказ от мясной пищи и переход к растительной. Многие утверждают, что эта диета способствует омолаживанию организма и улучшению самочувствия. В рационе тибетской диеты присутствует много свежих овощей, исключены яйца, мясо, жиры. В принципе, тибетская диета является молочно-вегетарианской.
Просмотров: 3 139 Дата: 2014-04-11 Комментариев: 0
подробнее

Питание против целлюлита


Питание против целлюлитаЦеллюлит может появиться как у стройных девушек, ведущих активный образ жизни, так и у женщин с заметными жировыми отложениями.
Просмотров: 1 887 Дата: 2014-04-11 Комментариев: 0
подробнее

Сырная диета


Сырная диетаСегодня сбросить лишний вес с помощью какой-либо диеты не является проблемой. С каждым годом диетологи разрабатывают множество диет и методик питания, основываясь на химическом составе продуктов и их действии на наш организм.
Просмотров: 2 528 Дата: 2014-01-19 Комментариев: 0
подробнее

Минусы бессолевой диеты


Минусы бессолевой диетыДля начала, давайте разберемся, что представляет из себя диета с ограниченным употреблением соли.
Просмотров: 3 138 Дата: 2013-09-03 Комментариев: 0
подробнее

Что пить для похудения


Что пить для похуденияПри соблюдении любой диеты важно не только употреблять те продукты, которые рекомендуются, но ещё и выбирать правильные напитки. Жидкость, поступающая в организм во время диеты, имеет немалое значение. И, кстати, таких напитков для похудения существует немало!
Просмотров: 2 465 Дата: 2013-08-19 Комментариев: 0
подробнее

Огуречная очищающая диета


Огуречная очищающая диетаЛето - пора свежих фруктов и овощей. Именно летом наш организм получает наибольшее количество полезных веществ. Очень часто свежие овощи являются основой диет для похудения. Именно к таким диетам и относится огуречная диета для похудения.
Просмотров: 2 365 Дата: 2013-06-14 Комментариев: 0
подробнее

Бразильская диета


Бразильская диетаСуществует два вида бразильской диеты: одна рассчитана на 14 дней, вторая - более длительная и рассчитана на 4 недели. Основу первой диеты составляют продукты, богатые белком, и овощи. Сбросить можно от 2 до 6кг лишнего веса.
Просмотров: 7 203 Дата: 2013-03-26 Комментариев: 0
подробнее

Диеты для похудения

Также популярно в наши дни моно-диеты. Что это такое? Моно-диета для похудения предполагает, что в рационе питания будут присутствовать одинаковые продукты. Также, особенно, многие женщины предпочитают устраивать себе «разгрузочные дни». Этот метод похудения также популярен после праздников, а также в повседневных условиях, если есть чувство тяжести и лишнего веса, от которого становится некомфортно.

Безусловно, есть и долгосрочные диеты для похудения, рацион которых расписан на месяца. Обычно по времени такие диеты составляют месяц или даже два. В данном случае необходимо запастись терпением и как правило, очень часто такие долгосрочные диеты комбинируют с физической нагрузкой, что безусловно дает отменный результат.

Однако нужна консультация врача, потому что это в первую очередь здоровье человека. Также в наши дни популярны системы питания. Как часто бывает, эти системы питания называют во имя каких-либо известных диетологов или тех, кто просто придумал оптимальный вариант сброса веса с минимальными затратами финансового и эмоционального характера. Какую выбрать диету для похудения - каждый выбирает только сам. Необходимо помнить о противопоказаниях и прислушиваться к врачу, который дает консультации в данном случае.
диета недели