» » Страница 3

Шоколадная диета



Шоколадная диета
Шоколадная диетаСовременные диеты настолько разнообразны, что дают возможность людям выбирать тот путь сброса лишнего веса похудения, который будет полезным и приятным именно для них. Наверное, нельзя найти в мире человека, который бы не любил употреблять сладости и это понятно, ведь вкушая такие продукты, организм получает удовольствие на гормональном уровне. Однако именно такие люди, обычно, страдают от лишних килограммов. Естественно становится вопрос:«Что же делать им с таким пристрастием? Как избавиться от лишнего веса без изнурения себя и отказов от сладкого?».
Просмотров: 579 Дата: 2016-06-06 Комментариев: 0
подробнее

Фруктовая диета



Фруктовая диета
Фруктовая диетаЭта диета очень позитивная и лёгкая. В ней отражены различные вкусы и цвета фруктов, которые можно употреблять без всяких усилий и неудобств. В фруктах содержится неимоверное количество клетчатки и витаминов, за счёт чего организм не будет голодать, а здоровье будет улучшаться вместе с потерей веса.
Просмотров: 408 Дата: 2016-06-02 Комментариев: 0
подробнее

Классическая низкокалорийная диета



Классическая низкокалорийная диета
Классическая низкокалорийная диетаНизкокалорийная диета определена как самая эффективная диета для людей, склонных к полноте. Но придерживаться такой диеты могут не обязательно полные люди, а и те, кто просто хочет избавиться от лишних килограммов. Цель такой диеты – избавиться от ненужного жира в организме, с помощью уменьшения калорий при приеме пищи.
Просмотров: 517 Дата: 2016-06-01 Комментариев: 0
подробнее

Как похудеть после родов



Как похудеть после родов
Как похудеть после родовОчень многие женщины после родов (особенно вторых), в большинстве кормящие, набирают вес. Это происходит из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и питания. Самое важное правило, которое должны запомнить мамы: не бросайтесь в крайности. Очень многие начинают сильно ограничивать себя в питании, а это чревато исчезновением молока, плохим самочувствием и нервозностью. Резкое похудение также может спровоцировать появление обвисшей кожи на груди и животе.
Просмотров: 4 668 Дата: 2015-09-07 Комментариев: 0
подробнее

Диета для похудения живота



Диета для похудения живота
Диета для похудения животаК сожалению, большинство представительниц прекрасного пола возлагает максимум надежд на быстрые и низкокалорийные диеты, надеясь летом влезть в любимое платье или выйти без стыда в открытом купальнике.
Просмотров: 2 080 Дата: 2015-06-08 Комментариев: 0
подробнее

Кефирно-гречневая диета



Кефирно-гречневая диета
Кефирно-гречневая диетаПродолжительность такой диеты примерно составляет от 7 до 14 дней. Затем можно сделать перерыв (минимум на месяц) и повторить заново. За это время вы сможете сбросить до 7-12 кг избыточного веса, а заодно почистить свой организм и дать отдых желудочно-кишечному тракту.
Просмотров: 8 240 Дата: 2015-05-26 Комментариев: 5
подробнее

Кулинарный сайт «Едим Дома» раскрывает секреты: самые популярные весенние диеты



Кулинарный сайт «Едим Дома» раскрывает секреты: самые популярные весенние диеты
Кулинарный сайт «Едим Дома» раскрывает секреты: самые популярные весенние диетыПриближается пляжный сезон, и многие всерьез задумываются о том, чтобы как можно быстрее привести фигуру в порядок
Просмотров: 965 Дата: 2015-05-14 Комментариев: 0
подробнее

Яблочный сок - похудей и будь красивей!



Яблочный сок - похудей и будь красивей!
Яблочный сок - похудей и будь красивей!Очень важное свойство соков – наличие в них энзимов. Это ферменты, которые в каждом организме содержатся в ограниченном виде. Они помогают перевариванию пищи, служат катализаторами. И когда запас ферментов иссякает – человек заканчивает свой жизненный путь. Когда мы едим овощи, фрукты или пьем соки – мы не тратим свои энзимы, потому что в свежих овощах и фруктах они содержатся в достаточном количестве. А запас организма остается с нами. Вот в чем одна из причин сохранения молодости у тех, кто пьет много свежевыжатых соков.
Просмотров: 4 395 Дата: 2015-04-30 Комментариев: 0
подробнее

Диеты для похудения

Также популярно в наши дни моно-диеты. Что это такое? Моно-диета для похудения предполагает, что в рационе питания будут присутствовать одинаковые продукты. Также, особенно, многие женщины предпочитают устраивать себе «разгрузочные дни». Этот метод похудения также популярен после праздников, а также в повседневных условиях, если есть чувство тяжести и лишнего веса, от которого становится некомфортно.

Безусловно, есть и долгосрочные диеты для похудения, рацион которых расписан на месяца. Обычно по времени такие диеты составляют месяц или даже два. В данном случае необходимо запастись терпением и как правило, очень часто такие долгосрочные диеты комбинируют с физической нагрузкой, что безусловно дает отменный результат.

Однако нужна консультация врача, потому что это в первую очередь здоровье человека. Также в наши дни популярны системы питания. Как часто бывает, эти системы питания называют во имя каких-либо известных диетологов или тех, кто просто придумал оптимальный вариант сброса веса с минимальными затратами финансового и эмоционального характера. Какую выбрать диету для похудения - каждый выбирает только сам. Необходимо помнить о противопоказаниях и прислушиваться к врачу, который дает консультации в данном случае.
диета недели