» » Страница 11

Апельсиновая диета



Апельсиновая диета
Апельсиновая диетаДанный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели.
Просмотров: 2 007 Дата: 2010-04-26 Комментариев: 1
подробнее

Экспресс-диета без вреда для здоровья



Экспресс-диета без вреда для здоровья
Экспресс-диета без вреда для здоровьяОговоримся сразу: экспресс-диет без вреда для здоровья не может быть по определению. Дело в том, что быстрая потеря веса для организма – это всегда стресс. Поэтому в нашей статье речь пойдёт о том, как подобрать для себя такую экспресс-диету, которая бы нанесла как можно меньше вреда одному отдельно взятому организму. А для этого самое главное, что нужно делать, – это слушать себя, свой желудок, печень, другие органы и при этом не терять голову в борьбе с лишними килограммами.
Просмотров: 3 313 Дата: 2010-04-22 Комментариев: 0
подробнее

Диетические супы для похудения. Рецепты



Диетические супы для похудения. Рецепты
Диетические супы для похудения. РецептыСреди большого количества диет для похудения суповая диета по праву считается одной из самых привлекательных и эффективных. Ее привлекательность состоит в мягком, необременяющем, щадящем режиме, а эффективность проявляется в ощутимых и достаточно быстрых результатах — в течение недели теряется около 5 килограмм. Эта диета абсолютно безопасная, к тому же, она поможет очистить организм и создать положительный эмоциональный фон. Категорически не рекомендуется употребление любых спиртных напитков, хлеба, газированных напитков и жареной пищи, поскольку это нарушит процесс вывода жиров из организма.
Просмотров: 26 865 Дата: 2010-04-21 Комментариев: 5
подробнее

Диеты для похудения

Также популярно в наши дни моно-диеты. Что это такое? Моно-диета для похудения предполагает, что в рационе питания будут присутствовать одинаковые продукты. Также, особенно, многие женщины предпочитают устраивать себе «разгрузочные дни». Этот метод похудения также популярен после праздников, а также в повседневных условиях, если есть чувство тяжести и лишнего веса, от которого становится некомфортно.

Безусловно, есть и долгосрочные диеты для похудения, рацион которых расписан на месяца. Обычно по времени такие диеты составляют месяц или даже два. В данном случае необходимо запастись терпением и как правило, очень часто такие долгосрочные диеты комбинируют с физической нагрузкой, что безусловно дает отменный результат.

Однако нужна консультация врача, потому что это в первую очередь здоровье человека. Также в наши дни популярны системы питания. Как часто бывает, эти системы питания называют во имя каких-либо известных диетологов или тех, кто просто придумал оптимальный вариант сброса веса с минимальными затратами финансового и эмоционального характера. Какую выбрать диету для похудения - каждый выбирает только сам. Необходимо помнить о противопоказаниях и прислушиваться к врачу, который дает консультации в данном случае.
диета недели