» » Свежеотжатые соки для детей

Свежеотжатые соки для детей


Свежеотжатые соки для детейОсень даёт нам большой шанс пополнить свой организм витаминами и минералами, содержащимися в свежих овощах и фруктах. И, как считают многие, свежеотжатые соки - отличный способ получить натуральные витамины. Но такой продукт в детском питании имеет некоторые особенности.

Во-первых, в переработке и усвоении огромного количества полезных веществ из свежеотжатого сока непосредственное участие принимает поджелудочная железа. А, как известно, у детишек этот орган еще недостаточно развит, чтобы взять на себя такую нагрузку. И тем более, если малыш склонен к аллергии, давать ему такой продукт лучше осторожно и после консультации с врачом.

Детям до 3 лет можно давать лишь однокомпонентные соки, иначе при нарушениях пищеварения невозможно будет установить, от какого продукта возникли проблемы, да и риск возникновения аллергии снижается.

После трех лет соки можно смешивать, но не добавлять лимонный, гранатовый и грейпфрутовый соки - они агрессивно воздействуют на желудок.

Детям с 3 до 9 лет свежеотжатый сок лучше давать перед едой в количестве не более 2 столовых ложек. Необходимо помнить, что такой сок - это не десерт, а лечебное и профилактическое средство, и передозировка может спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Свежеотжатые соки употребляют сразу после приготовления, и тем более нельзя оставлять его на потом, так как витамины разрушаются уже через 10-15 минут.

При приготовлении соков нужно учитывать некоторые нюансы. Во-первых, фрукты и ягоды не должны должны быть подпорчены и примяты - они могут содержать токсины. Во-вторых, отжимать сок из разных продуктов нужно по-отдельности, а смешивать уже готовые соки. Также не стоит смешивать овощной и фруктовый соки - для их усвоения необходимы разные ферменты.

Сок для ребенка лучше готовить самостоятельно, так как в кафе или другом заведении нельзя быть уверенным в их составе и правильности приготовления.

Свежеотжатые соки также применяются для лечения различных забований. Но лечение соками может прописать лишь врач в зависимости от проблем со здоровьем у ребенка.

Лечебное действие свежеотжатых соков

Апельсиновый сок назначают часто болеющим детям, при заболеваниях печени и переутомлении. Однако, следует учесть, что апельсин - сильный аллерген и давать сок из него можно лишь при отсутствии аллергии на цитрусовые.

Арбузный сок благотворно действует на почки, применяется как мочегонное средство.

Ананасовый сок используется при лечении сердечно-сосудистой системы и почек.

Виноградный свежеотжатый сок показан при проблемах с сердцем, нервной системой, легких и малокровии.

Грушевый сок применяется при заболеваниях почек и диабете.

Дынный сок применяется как успокоительное средство, при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем.

Кабачковый применяется при пониженном гемоглобине и проблемах с сердцем.

Капустный обладает очищающим действием, применяется при запорах.

Картофельный снимает спазмы мышц, применяется при заболеваниях ЖКТ, хорошо очищает кровь.

Морковный назначают при проблемах со зрением, при запорах и заболеваниях щитовидной железы.

Огуречный обладает хорошим мочегонным действием, применяется при заболеваниях почек, для улучшения состояния десен и зубов.

Свекольный сок улучшает работу кишечника, выводит из организма шлаки и токсины.

Сливовый используется при заболеваниях ЖКТ, почек и воспалениях ротовой полости.

Томатный сок укрепляет костную ткань, применяется при нарушениях обмена веществ и лишнем весе.

Тыквенный сок используют при проблемах с почками и печенью, сахарном диабете.

Яблочный сок обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием, однако, детям дошкольного возраста в чистом виде его лучше не давать, иначе может возникнуть изжога, отрыжка и другие неприятные ощущения.
Просмотров: 2 317 | Комментариев: 0 | | Автор:
распечатать

записи по теме:
  • Продукты, запрещенные детям до 3-х лет
  • Напитки для малышей.
  • Прикорм при различных нарушениях: соки.
  • Соки, морсы и компоты...
  • Вы не вошли в аккаунт
    Свежеотжатые соки для детей
    Тэги: продукт, такой, известно, детишек, недостаточно, железа, орган, поджелудочная, свежеотжатого, веществ, непосредственное, участие, принимает, развит, чтобы, лучше, давать, осторожно, после, врачом
    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    диета недели